Quand la vie vous stresse [Broché]

Comment traiter l’angoisse et l’anxiété
Titre original : When Life Makes You Nervous
Auteur : David Hawkins
Éditeur : Farel
Collection : Un psy dans la poche
Page : 64
Poids : 55 grammes
Dimensions : 11 x 16,5 x 0,4 centimètres
ISBN: 9782863142943

Description :

Que faire pour retrouver le calme et la tranquilité ? Ce livret vous aidera à déterminer les causes de votre anxiété et vous orientera en fonction vers différents traitements efficaces.

La série Un psy dans la poche offre des solutions pratiques de « première urgence » et des repères chrétiens pour différentes situations de crise et de mal-être latent.

David Hawkins, est psychologue et conseiller spirituel. Il exerce depuis vingt ans et s’est spécialisé dans les problèmes domestiques, les questions relatives aux adultes et la famille, ainsi que l’épanouissement dans le mariage.

Table des matières :

Introduction
Perspective historique
Les différents troubles de l’anxiété
L’histoire de Tania
Les causes de l’anxiété
Les traitements de l’anxiété
Médicaments
Psychothérapie
Résumé
Si vous avez besoin d’aide
Pour approfondir